Aktueller Yoga-Kurs:
Vinyasa-Yoga in Saalbach
Wann: Jeden Mittwoch von 18 - 19 Uhr
Wo: CrossFit Werkstatt Saalbach
Erlebe die dynamische Kraft des Vinyasa Yoga, einem Yoga Stil, bei dem es keine festgelegte Sequenz gibt. Jede Stunde überrascht aufs Neue und macht Lust auf mehr.
Genieße einen abwechslungsreichen Mix aus belebenden Sonnengrüßen, beruhigenden Atemübungen, Sequenzen für Balance, Kraft und Beweglichkeit sowie eine sanfte Schlussentspannung. Immer wieder fließen ruhige Elemente des Yin Yoga ein, während Klangschalen dich in die faszinierende Welt der Klänge entführen.
Jeder ist herzlich willkommen, unabhängig von der Yoga-Erfahrung. Die Stunde ist so strukturiert, dass jeder teilnehmen kann, selbst wenn man noch nicht viel Erfahrung mit Yoga hat. Freu dich auf eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Zur Anmeldung schreibe mir einfach eine E-Mail an leniyoga@web.de oder melde dich unter Tel.: +49 170 8304812.
oh je - keine Zeit am Mittwoch?
Kein Problem! Schreib mir einfach, wann es für dich passt, und wir finden bestimmt einen Termin für eine private Yoga-Einheit. Gönn dir diese kleine Auszeit nur für dich.
Bis bald auf der Matte!
Klangbad - Soundhealing
Ein Klangbad ist eine meditative Erfahrung, bei der du dich von Klängen und Vibrationen von Instrumenten wie Gong oder Klangschalen umhüllen lässt. Du liegst entspannt, hörst zu und kannst den Alltag loslassen, während die Klänge für eine tiefgehende Entspannung sorgen.
Zur Anmeldung schreibe mir einfach eine E-Mail an leniyoga@web.de oder melde dich unter Tel.: +49 170 8304812.
Wichtiger Hinweis: Personen mit bekannter Epilepsie oder in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft wird aus Vorsichtsgründen von der Teilnahme am Klangbad abgeraten.
Wo: Physio Schattberg in Saalbach
Wann: 19 - 20 Uhr
Preis: 18 Euro
Termine: 29.04.25, 13.05.25 + 27.05.25
Kleines Soundbeispiel:
Setze dir Kopfhörer auf, schließe die Augen und
genieße die beruhigenden Klänge.