Willkommen bei Leni Yoga – Yoga & Soundhealing in Saalbach

Servus und herzlich willkommen bei Leni Yoga – deinem Ort für Yoga und Soundhealing in Saalbach und dem schönen Pinzgau!

Hier geht es nicht nur um Körperarbeit, sondern auch um den Ausgleich von Geist und Seele – ganz ohne Druck und nach deinem Tempo.

Egal, ob du gerade erst mit Yoga anfängst oder schon Erfahrung hast, ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe. Yoga und Klangreisen sind zwei kraftvolle Werkzeuge, die dir helfen, Stress abzubauen und im Alltag mehr Gelassenheit zu finden.

Warum Yoga und Soundhealing?

In meinen Soundhealing-Sessions kannst du die heilende Wirkung von Klängen und Frequenzen erfahren. Dabei kannst du einfach loslassen und dich vollkommen entspannen. Yoga hilft dir, deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu beruhigen und Flexibilität zu fördern – je nach Bedarf dynamisch oder eher ruhig. Beide Angebote unterstützen dich dabei, mehr Balance in dein Leben zu bringen.

Was erwartet dich bei Leni Yoga?

• Vinyasa Yoga: Aktuell finden meine Vinyasa Yoga-Stunden in der CrossFit Werkstatt Saalbach statt. Hier erwartet dich eine dynamische Praxis, bei der du deinen Körper in Bewegung bringst und gleichzeitig zur Ruhe kommst.

• Klangreisen: In meinen Klangbädern entführst du dich mit den heilenden Klängen von Klangschalen und anderen Instrumenten auf eine entspannende Reise. Die Klangbäder finden an bestimmten Terminen in der PhysioSchattberg statt – ein Ort, der dir hilft, tief zu entspannen und Energie zu tanken.

• Ab Sommer 2025: 1:1 Einheiten, die speziell auf dich abgestimmt sind! Ob Yoga oder Klangreisen, hier bekommst du die volle Aufmerksamkeit, die du brauchst, um deine Praxis zu vertiefen und wirklich bei dir anzukommen.

• Klangbäder und Yoga für besondere Anlässe: Planst du einen Junggesellenabschied oder eine Geburtstagsfeier? Ich komme gerne zu dir, um dein Event mit einem individuellen Yoga-Flow oder einem entspannenden Klangbad zu bereichern – auch gerne draußen, wenn das Wetter mitspielt.

  
  

Warum ein Blog?

In diesem Blog möchte ich dir regelmäßig wertvolle Tipps rund um Yoga, Achtsamkeit und Soundhealing geben. Hier erfährst du, wie du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst, welche Vorteile Klangreisen bieten und wie du mit einfachen Techniken mehr Ruhe und Energie in dein Leben bringst.

Schau regelmäßig vorbei, um mehr über die entspannende Wirkung von Yoga und Klang zu erfahren. Wenn du in Saalbach bist, freue ich mich darauf, dich in einer meiner Stunden oder Klangbäder zu begrüßen!

Namasté,

Leni